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: 2019年09月19日 12:49

吃橙子有什么好处和坏处

病情描述：吃橙子有什么好处和坏处

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

橙子中含有丰富的维生素c，多吃橙子能够有效补充体内的维生素c，维生素c具有增强人体免疫力的功效，平时多吃橙子对人体还是比较好的。如果橙子比较凉或者是存在过变质的情况，食用之后可能会出现拉肚子的情况。所以食用橙子前要注意检查有无变质，刚从冰箱里拿出来的橙子，不建议直接食用。。