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: 2019年09月19日 12:49

经常吃南瓜子有什么好处?

病情描述：经常吃南瓜子有什么好处?

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

南瓜子属于营养丰富的食品，富含脂肪，矿物质，以及微量元素等成分，还有部分碳水化合物和蛋白质以及微量元素，维生素，适量摄入可以补充这些营养要素，另外南瓜子有一定的驱虫作用，摄入南瓜子后，可以减少肠道寄生虫感染的几率。只是要注意，这种食品含有脂肪比较多，如果过多食用，会影响减肥效果。。