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: 2019年09月19日 13:01

孕妇吃什么补血效果最好?

病情描述：孕妇吃什么补血效果最好?

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

孕妇在孕期应该注意加强营养，多食用富含铁元素丰富的食物，避免贫血的情况出现。平时的时候可以多食用芝麻、大枣、杨桃、桑葚、山竹、黑莓、柚子、猕猴桃、丝瓜、桂圆、山药、紫薯、黑米、紫玉米、芹菜、油麦菜、动物的肝脏等，但是应该注意减少食用碱性的食物，不利于铁质的吸收。。