最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 外科 > 骨外科 > 问答详情

: 2019年09月19日 13:04

吃什么食物补钙

病情描述：吃什么食物补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

出现缺钙的现象时，通过食疗的方式来补钙是一个非常不错的选择。像牛奶，动物骨骼和鱼虾之类的食物当中的蛋白质含量都是非常的丰富的，若是想要通过饮食来补钙的话，那么平常的时候就要注意适当的多吃一些这几种类型的食物，另外也要多晒一晒太阳，这样能够更好的促进钙的吸收。。