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: 2019年09月19日 13:05

颈肩酸痛是怎么回事

病情描述：颈肩酸痛是怎么回事

普外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

颈肩酸痛一般投入主要是由于肌肉劳损引起的症状。建议可以先采取一下热敷治疗，一般热敷10~20分钟左右。建议平常一定要避免长时间对着电脑工作或者玩手机，工作半个小时到40分钟左右，建议可以起来活动一下，做一下拉伸运动。平常有空的时候要多到户外晒太阳，进行运动锻炼。。