韭菜和牛肉可以一起吃吗

病情描述：韭菜和牛肉可以一起吃吗

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

患者你好，钙和铁是可以一起吃的，补钙和补铁，是没有什么冲突的，因为这两者的吸收途径不同，并没有什么结构性，所以可以同时服用。一般缺钙会导致骨质疏松，容易出现乏力抽筋等，缺铁的话就容易导致缺铁性贫血，导致乏力，以及其他缺血的表现。一般缺钙缺铁的话，主要是补铁补钙。生活中要多吃含铁含钙的食物。祝您健康。。