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: 2019年09月29日 14:18

失眠心慌气短心跳加速

病情描述：失眠心慌气短心跳加速

生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

通常失眠并伴有一些自主神经系统功能紊乱的症状，比如说心慌气短等，这个一般多见于焦虑引发的失眠，而针对焦虑失眠可以进行一下情绪的放松训练来改善，比如说睡前进行想象放松训练或者是深呼吸放松训练，也可以尝试听一些舒缓的音乐，让自己放松下来，就比较容易入睡。也可以医生指导服用一些宁心安神的药物调节一下。。