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: 2019年09月29日 14:33

吃什么水果减肥最快？

病情描述：吃什么水果减肥最快？

避孕生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

减肥可以选择吃苹果、菠萝，猕猴桃，柠檬，草莓，香蕉等水果。除了水果之外平日里需多加锻炼，制定一个系统的训练计划，才能更加尽快的减肥。饮食上不要吃太过于荤或者油腻的食物，要注意多吃点蔬菜，多喝点水，少喝果汁少吃甜品等。。