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: 2019年12月05日 16:46

怎样可以让阴茎增大增粗

病情描述：怎样可以让阴茎增大增粗

阴茎龟头炎男科同类疾病

专家回答

许剑荣 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：擅长湿疹、荨麻疹、带状疱...

要想使阴茎增长增粗，必须改掉一些不好的习惯。建议平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳爬山等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，泥鳅，牛羊肉，山药，牡蛎秋葵等等，不要抽烟喝酒，睡觉不能晚于十点，养成良好的生活习惯。。