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: 2019年12月24日 19:45

现在肚子胀气，像我的这个情况要怎么调理才好。

病情描述：现在肚子胀气，像我的这个情况要怎么调理才好。

胃肠胀气消化内科同类疾病

专家回答

黄俏庭 副主任医师三级甲等

暨南大学附属第一医院

擅长：1.失眠障碍等睡眠障碍的...

肚子出现胀气，首先应该饮食方面注意，不要喝牛奶，不要吃豆类的产品，应该注意不要吃山药，红薯，土豆等容易产气的食物，并且吃东西少量多次细嚼慢咽。配合选择服用促进胃肠道蠕动，消除肠道胀气的药物对症治疗，还应该多锻炼身体腹部顺时针按摩。多喝白开水，促进新陈代谢。。