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: 2019年12月21日 12:09

手淫已经成习惯了，怎么办？

病情描述：手淫已经成习惯了，怎么办？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

首先平时要马上意识到手淫的危害，然后再把手淫的习惯戒掉。因为手淫对身体是有伤害的，容易导致生理功能障碍，有可能破坏正常的生殖器官。另外也应该要锻炼身体，保持健康的习惯，平时可以唱歌、画画、写字，有利于调节心情，也能减少手淫的坏习惯，避免对身体造成伤害。。