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: 2019年12月24日 09:38

一天中什么时候补钙最好?

病情描述：一天中什么时候补钙最好?

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

补钙的时间并没有非常明确的要求，一天的任何时间都是可以的。不过维生素D有利于钙剂的吸收，而人的皮肤是能通过晒太阳合成维生素D的，因此补钙的同时多晒太阳是有利于钙的吸收的。尤其是夏天是比较好的补钙的季节。同时还可以买一些含有维生素D的钙质品进行服用。。