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: 2019年12月30日 20:05

男人在做爱时，怎样更持久

病情描述：男人在做爱时，怎样更持久

生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

男人做爱想要更持久，首先一定要多锻炼身体，提高身体素质，每天坚持做有氧运动，帮助补助肾气，可能让男人更加持久；其次要养成早睡早起的好习惯，比如每天都要在23点前入睡，可以帮助男性的肾功能恢复；最后平时要多吃一些高蛋白、多维生素的食物，如狗肉、韭菜等。。