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: 2019年12月30日 17:50

孕妇缺钙,该怎么补

病情描述：孕妇缺钙,该怎么补

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

孕妇出现缺钙的情况，首先需要通过食补，一般主要是多吃动物性的食物，比如多喝骨头汤以及多吃瘦肉，同时也需要多吃鱼虾等，可以起到补钙的作用，同时也需要适当的补充钙剂，可以选择吸收比较快的碳酸钙，具体药物需要遵从医嘱，平时也需要注意适当晒太阳，有助于促进体内维生素d的生成，也可以有助于钙的吸收。。