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2019年12月28日 22:18
我这几天拉屎都有点困难，肚子还有点胀胀的，也吃不下什么东西，上网搜了一...
病情描述：我这几天拉屎都有点困难，肚子还有点胀胀的，也吃不下什么东西，上网搜了一下看到多吃粗粮可以改善便秘症状，可我很难找到薯类来吃，外卖就只有土豆，例如土豆鸡、咖喱土豆等，就想问下土豆对便秘有用吗？
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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李宇清 主任医师三级甲等
广州医科大学附属第二医院
擅长： 肺癌、乳腺癌及胃肠道...
缓解便秘的食物有很多种，土豆缓解便秘不一定理想，而且土豆含有大量的脂肪和淀粉，吃土豆治疗便秘效果不明显，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，如韭菜，芹菜，菠菜等，况且 吃咖喱土豆反而会加重肚子不舒服的现象，因为咖喱属于辛辣的食物，吃咖喱容易刺激肠胃。加重便秘的症状。。
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