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: 2019年12月05日 18:30

胡萝卜和木耳可以同时吃吗?

病情描述：胡萝卜和木耳可以同时吃吗?

普内科同类疾病

专家回答

李宇清 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第二医院

擅长：肺癌、乳腺癌及胃肠道...

红萝卜和木耳是可以一起食用。这两种食物营养价值都是比较高，可以作为很多老年人的养生必备的菜肴，而且胡萝卜可以有效的帮助我们补充体内的维生素，可以有效的缓解血液循环不畅，多吃一些黑木耳可以帮助达到生发养发的效果。这两种食物可以补充体内所需要的维生素以及微量元素。。