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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

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: 2019年12月17日 22:28

怎样戒掉手淫啊

病情描述：怎样戒掉手淫啊

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

想要戒掉手淫的习惯，可以通过以下几种方式。1.可以通过转移注意力的方式戒掉手淫，当自己的性欲比较强时，可以做一些其他的事情，例如唱歌、运动等。2.可以进行积极的心理暗示，手淫本身就属于一种对自己的身体健康影响比较大的行为，可以多了解一些关于手淫的危害。。