吃什么提高精子质量

病情描述：吃什么提高精子质量

专家回答

杨槐 主任医师三级甲等

中国人民解放军南部战区总医院

擅长：　　在泌尿男科疾病的诊治...

精子质量不好，往往和您的生活习惯，饮食习惯，环境都有一定的关系，某些疾病也会引起精子质量不好，您的这个情况可以多吃一些富含锌的食物，这些含锌高的食物，对精子的成熟发育都有一定的帮助，比如多吃一些坚果类食物，海鲜海产品，牡蛎或者鸡蛋，豆制品都可以的，服用一段时间以后复查看看，如果还是没有改善，就必须要进一步检查治疗了。。