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: 2019年12月01日 18:04

颈椎病术后保养

病情描述：颈椎病术后保养

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

颈椎病术后保养不要睡太高的枕头，自己拳头高度一个半拳头高度就可以了。不要低头过多，少对电子产品，不要吹风受凉，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以多做抬头运动，多做吊单杠运动，加强颈部的肌力。也可以在专业的康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼。。