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2019年12月21日 10:12
吃什么食物增加雄性激素
病情描述：吃什么食物增加雄性激素
不孕不育 生殖健康 同类疾病
专家回答
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朱洪磊 副主任医师三级甲等
南方医科大学珠江医院
擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...
经常吃一些含锌的食物，比如鸡肉，牛肉，贝类的食物，花生和豆类可以增加雄性激素。另外，像韭菜，鳝鱼，泥鳅，海参，章鱼和紫菜也可以增加雄性激素。多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，也是可以增加雄性激素的分泌的。还有就是含钙以及含精氨酸丰富的食物，含的雄激素都较多。。
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