最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 生殖健康 > 问答详情

: 2019年12月02日 20:40

手淫戒不掉咋怎么办？有啥好法子吗？手淫戒不掉咋怎么办？有啥好法子吗。

病情描述：手淫戒不掉咋怎么办？有啥好法子吗？手淫戒不掉咋怎么办？有啥好法子吗。

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

要戒掉手淫，首先，可以在平时培养一些良好的兴趣爱好来充实自己的生活，同时每天进行适度的体育锻炼来改善身体状况。其次，一定不要接触黄色信息，平时避免受到性刺激。另外，一旦有手淫的想法出现，可以马上做一些其他的事情或者想一些其他的事情来转移注意力，避免强化这种情况。。