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: 2019年12月01日 09:45

怎样保持大便通畅

病情描述：怎样保持大便通畅

消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

需要保持大便通畅，需要每天补充充足的水分，同时也需要注意多吃蔬菜和水果，多吃绿色蔬菜，多吃粗纤维的蔬菜比较好，需要适当的活动锻炼，同时多喝一些白开水，这样可以更好的预防便秘的发生，出现了排便困难，便秘的情况，需要注意检查原因，同时需要适当的养成排便习惯。。