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: 2019年12月01日 19:28

转呼啦圈可以瘦肚子吗？

病情描述：转呼啦圈可以瘦肚子吗？

消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

转呼啦圈确实可以瘦肚子，不过有个前提就是要坚持长期转呼啦圈，一旦突然中断不转了，就会反弹的，原先瘦下来的肚子就又长肉肉了。平时每天有空时就转(刚吃完饭不能转，等饭后一个小时左右再转)，每次转300圈以上，只要天天坚持，就可以达到瘦肚子的目的。所以，贵在坚持！。