睡不好觉怎么办?

病情描述：睡不好觉怎么办?

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

晚上睡不好就有可能是心理压力大，思虑过多等引起的，也有可能是身体有其他方面的疾病导致的，比如有甲状腺功能亢进的患者，出现交感神经兴奋，也有可能会导致失眠，所以这种情况应该先做身体相关检查，看看有没有具体的病变。如果身体检查没有问题，首先就是要进行心理调节，放松心情，失眠严重的可以配合镇静助眠药物治疗。。