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: 2019年12月28日 15:03

吃什么东西长头发快长得多

病情描述：吃什么东西长头发快长得多

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

多吃些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，木耳等食物，头发的生长跟个人的体质有关系，也跟遗传等原因有关系，跟肾气等原因也有直接的关系，平时多吃一些补肾的食物，多注意头部卫生，避免经常的熬夜或加班等劳累的工作，对于长头发有益，另外可以多吃一些坚果类的食物。。