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: 2019年12月23日 17:06

您好！请问一下我儿子比同龄人小，个字不高，吃什么补钙？

病情描述：您好！请问一下我儿子比同龄人小，个字不高，吃什么补钙？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

小孩子补钙当然是吃钙片，补钙效果最快，食物中很多钙剂是不容易被人体吸收的，而药物中的钙都是离子状态的，容易被人体吸收，所以服用钙片是最容易补钙的，食物中要属肉类中的钙剂，最容易被人体吸收，而植物中的钙剂是不容易被人体吸收的。所以要通过食补，最好是多吃肉。。