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2019年12月08日 22:40
这几天拉大便都是拉到一半就拉不出了，感觉剩下的都堵在肛门那里出不来，又...
病情描述：这几天拉大便都是拉到一半就拉不出了，感觉剩下的都堵在肛门那里出不来，又能直接上手，真是烦，请问便秘要怎样才能快速通便呀？
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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何晓红 主任医师三级甲等
广东省中医院
擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...
如果有便秘，大多是喝水少或是饮食结构不好，胃肠功能紊乱都有可能导致便秘的发生，建议平时多喝水，可以多吃些粗纤维食物，粗粮，香蕉，萝卜等对通便是有一定作用的。平时可以逆时针按摩腹部，每天早晨喝一杯蜂蜜水刺激肠道，养成定时排便的习惯，最好是不要依靠药物通便。。
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