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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

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: 2019年12月23日 13:54

如何戒掉手淫这个毛病?

病情描述：如何戒掉手淫这个毛病?

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

长期手淫容易引起早泄，性功能下降，全身无力，甚至引起不孕不育，要想戒掉手淫的现象，首先应该树立戒掉手淫的信心，平时尽量不要独处，洗澡时间不要过长，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，平时不要看黄色的书籍及色情电影，养成良好的生活习惯。。