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: 2019年12月02日 10:31

怎么才能快速排出宿便

病情描述：怎么才能快速排出宿便

消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

一般引起宿便尽快排除，建议你养成一个良好生活习惯就可以，平时注意饮食清淡避免辛辣刺激及油腻不消化食物，可以多吃蔬菜水果，多喝白开水，及含纤维素高的食物，定期排便，一般早晨可以喝一些淡盐水，按摩腹部，必要时给予给予灌肠方法可以尽快排出宿便就可以了。。