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: 2019年12月15日 20:36

儿童吃什么补钙效果最好

病情描述：儿童吃什么补钙效果最好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

儿童缺钙的话是有很多食物可以选择进行补钙的。比如牛奶，牛奶中钙的成分很高，牛奶中还有丰富的蛋白质及其他营养成分，是一种很有营养价值的饮品，还可以吃一些海类产品，像海带，紫菜等，它们里面含钙成分也是很高的，平时应该注意儿童的营养搭配，防止缺少其他身体需要的营养素缺少。。