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2019年12月25日 20:27
怀孕了吃什么食物能补钙？
病情描述：怀孕了吃什么食物能补钙？
佝偻病和软骨病 骨外科 同类疾病
专家回答
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朱易凡 副主任医师三级甲等
中山大学附属第一医院
擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...
怀孕了，可以吃什么食物来补钙，生活当中含钙量最多的食物主要在于牛奶，芝麻和菠菜，这三类食物当中含钙量是最高的。女性在怀孕以后，尤其是怀孕头五个月，应该做到营养丰富，不偏食，适当的吃鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。按时产检。。
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