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: 2019年12月09日 13:20

黑芝麻可以补血吗

病情描述：黑芝麻可以补血吗

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

黑芝麻具有润肝补肾，益气补血的功效，同时也有氧化乌发的作用。平时是对于身体虚弱的人可以多吃一些黑芝麻，食用方法也是很多的。比如可以做芝麻糊，也可以炒熟了，做一些佐料吃。也可以和其他食品一起食用，像黑芝麻汤圆等等。他只是贫血时的一种辅助品。贫血时不能依赖于他用作治疗。。