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: 2019年12月20日 22:36

怎么清除肠道垃圾？

病情描述：怎么清除肠道垃圾？

消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

如果想清理肠道垃圾，最好的方式还是通过良好的饮食，平时多吃一些粗纤维的蔬菜，可以多吃水果，少吃一些辛辣油腻，或者说是不要去吃烧烤，因为这些食物对人体伤害比较大，吃一些营养健康方面的食物对于清理肠道效果是最好的，也可以吃一些润肠通便的中药，对于体内的排毒就是有帮助的。。