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: 2019年12月08日 19:57

怎样才能有效的戒掉手淫？

病情描述：怎样才能有效的戒掉手淫？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

戒掉手淫应该首先要远离色情刊物，也应该减少身体敏感的刺激，当然也要养成良好的生活方式，如果有性欲望的时候，可以通过一些其他事物来转移注意力。如果有频繁的手淫习惯已经造成身体肾虚的症状，需要服用治疗肾虚的药物。其实有效地戒掉手淫与自己的心态有很大的关系。。