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: 2019年12月06日 08:50

钙片可以和牛奶一起吃吗?

病情描述：钙片可以和牛奶一起吃吗?

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

钙片跟牛奶可以一起吃的，但是为了钙片和牛奶更好的吸收，这两者之间适当间隔一段时间可能相对更为合适一些，有助于更好的吸收，补钙的同时要适当晒晒太阳，如果缺钙明显的话，还得配合食疗，例如吃一些虾皮，排骨，骨头汤之类的食物，加强补钙。平时饮食全面多样化。。