-
-
2019年12月19日 09:45
吃什么食物能增加精子质量
病情描述：吃什么食物能增加精子质量
普内科 同类疾病
专家回答
-
何晓红 主任医师三级甲等
广东省中医院
擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...
多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含多种维生素，如维生素C、维生素E和番茄红素。这些维生素可以延缓氧自由基对精子的损害，从而提高精子质量。食用富含氨基酸、蛋白质、锌、镁等物质的食物，可提高精子的活力、数量和质量。男人精子的质量直接关系到他怀孕的机会和胚胎的发育，所以好的精子是很重要的。。
相关问答
