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: 2019年12月16日 15:24

减肚子肉最快的方法是什么

病情描述：减肚子肉最快的方法是什么

消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

减肚子肉最快的办法是运动，可以采取一些游泳仰卧起坐或者是转呼啦圈等能够燃烧肚子脂肪的运动，通过运动一般能够很好的减掉多余的肥肉，另外还可以进行腹部的针灸按摩，促进局部的新陈代谢，局部的血液循环，有利于毒素垃圾及时的排出体外，达到减肚子的目的，另外还要注意饮食，要避免高热量的食物。。