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: 2019年12月12日 11:25

倒立的坏处。。。

病情描述：倒立的坏处。。。

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

对于倒立来说，基本上是没有任何的坏处，相反倒立的好处还是挺多的。倒立的坏处，主要是倒立时如果注意力不够集中，倒立的姿势不好，精神状态不够好，就会崴到手腕，或是摔伤。双手倒立动作的难度非常高，一定要循序渐进，最好是有专业的人在一旁进行指导，这样练的又快，同时还能对机体产生一定的保护。。