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: 2019年12月06日 13:36

钙片不能和什么一起吃

病情描述：钙片不能和什么一起吃

普内科同类疾病

专家回答

黄俏庭 副主任医师三级甲等

暨南大学附属第一医院

擅长：1.失眠障碍等睡眠障碍的...

上了年纪之后都需要适当的补充钙质，饮食调理的同时需要吃一些钙片。许多食物可以影响钙的吸收，如草酸盐较高的食物，和钙片一起吃，可以形成草酸钙的结晶，影响钙质的吸收。吃钙片的时候也不要喝碳酸饮料。一些高磷、高盐、高油脂的食物，在服用钙片的时候也要少吃，会增加钙质的流失。。