最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 外科 > 普外科 > 问答详情

: 2019年12月15日 14:11

脖子总是很僵硬怎么办?

病情描述：脖子总是很僵硬怎么办?

普外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

脖子总是感觉很僵硬，首先应该多做一些抬头的运动，比如跑步，游泳，打篮球，打羽毛球等，避免长期低头，颈肩部位进行热敷，按摩理疗可以达到缓解局部肌肉痉挛的作用，另外可以检查一下颈椎磁共振确诊是否有，针对退行性的病变，可以配合服用一些改善微循环的药物缓解症状。。