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2019年12月08日 17:02
病情描述:听人说早泄可以慢慢锻炼，可以延长射精的时间，也不知道是不是真...
病情描述：病情描述:听人说早泄可以慢慢锻炼，可以延长射精的时间，也不知道是不是真的，因为我有早泄，现在都不敢跟女朋友上床，请教下早泄延长时间怎么锻炼？
早泄 男科 同类疾病
专家回答
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杨槐 主任医师三级甲等
中国人民解放军南部战区总医院
擅长： 在泌尿男科疾病的诊治...
患者可以通过对阴茎头部的挤捏控制射精，挤捏会是阴茎产生射精的感觉，出现射精感觉的时候，从前向后施加压力，长期坚持下去可以慢慢锻炼射精的耐受力。平时做些有氧运动，也有助于延缓射精的时间。例如：慢跑、爬山、游泳、快走以及太极等。除了运动外，清淡饮食也是很重要的。。
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