最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 普内科 > 问答详情

: 2019年12月15日 08:23

晚上熬夜吃什么食物好?

病情描述：晚上熬夜吃什么食物好?

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

经常熬夜可以适当补充维生素c丰富的水果，促进新陈代谢的调理，比较常见的是猕猴桃、橘子、苹果、雪梨、山楂、火龙果等等。因为熬夜容易影响人体的内分泌，导致精神状态颓靡，代谢能力也会下降。如果可以适当补充维生素，身体的机能异常症状也许可以得到缓解。。