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: 2019年12月19日 13:24

老年人骨质疏松症吃什么好？

病情描述：老年人骨质疏松症吃什么好？

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

老年人如果出现有骨质疏松症，是由于钙质流失增多的原因，可以通过长时间服用钙片的方法进行预防。在饮食方面可以多吃海鲜粥以及牛奶有助于补充钙质，同时要进行适当的户外运动活动，促进钙质的吸收。由于本身出现有骨质的改变，需要防止摔倒，以免产生骨折的问题。。