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: 2019年12月23日 08:46

肠胃不好早餐吃什么

病情描述：肠胃不好早餐吃什么

肠胃炎消化内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

如果平常胃肠不好的话，饮食中应该注意尽量吃一些清淡的食物，容易消化的食物，早餐尽量吃粥类以及稀饭面之类的东西，尽量不要吃过于生硬的东西，尽量不要吃太饱。可以通过适当的饮食调理，或者是应用助消化的药物来改善这种症状，平常要注意锻炼身体，增强体质，有助于改善胃肠道功能。。