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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

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: 2019年12月18日 12:34

我由于经常手淫,导致阴茎勃起不坚,怎么办才好,我很急

病情描述：我由于经常手淫,导致阴茎勃起不坚,怎么办才好,我很急

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

手淫确实对人体有多种危害，可能导致阴茎勃起不坚的情况，这时要马上戒掉手淫习惯，不要同房过度，应该懂得克制欲望。如果实在忍不住，可转移注意力，比如到操场跑步，或者泡热水澡，暂时忘掉同房的想法。另外应该加强锻炼，每天保持半小时的运动时间，可以增强抵抗能力和荷尔蒙的分泌。。