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2019年12月15日 13:19
肩膀酸痛是怎么回事 应该怎么办?
病情描述：肩膀酸痛是怎么回事 应该怎么办?
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专家回答
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朱易凡 副主任医师三级甲等
中山大学附属第一医院
擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...
尽量避免长时间操作电脑，如果您的工作与计算机有关，则需要注意姿势，大腿和小腿应弯曲90度；手腕和前臂应笔直，以避免在工作过程中对手腕施加压力；不要抬头看电脑屏幕，将显示器保持在相同的高度或略低于视线的高度，以确保血液循环顺畅并减轻颈肩疲劳。电脑桌上的键盘的高度应与肘部或下部的高度相同，键盘应面向您，并且手腕不要过分弯曲。。
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