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: 2019年12月23日 10:44

早泄的自我治疗方法?

病情描述：早泄的自我治疗方法?

早泄男科同类疾病

专家回答

杨槐 主任医师三级甲等

中国人民解放军南部战区总医院

擅长：　　在泌尿男科疾病的诊治...

早泄患者可以通过饮食、运动等方面来进行自我调理。运动上，患者可以多做些慢跑、游泳、太极或者快走等有氧运动。饮食上，尽量以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，多吃些含锌量较高的食物，例如：海参、韭菜、生蚝、羊肉等滋补的食物。不过饮食和运动只能辅助治疗早泄，患者还需要同时服用治疗，效果才明显。。