补肾吃什么食品好

病情描述：你好，过了四十岁，我那方面就明显的不行了，我老婆小我十多岁呢，我们以前性生活还是很好的，可是现在就不行了，我想在这方面补一下的，想问一下补肾吃什么食品好啊？

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

王喆 主任医师三级甲等

沈阳市红十字会医院

擅长：擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅...

您好，首先是羊肉。羊肉自古以来就是补肾的精品，以前的医术上都说，羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。现在很多医生也说羊肉不仅营养丰富，而且还含有微量的性激素，的的却却有壮阳补肾的作用。疾病都是要以预防为主，如果不及早预防，等生病了再来吃药再来痛苦就不好了。肾虚也要预防，我们在平时的生活中要做到不要过度手淫，心情要开朗。。