精子少吃什么可以增加精子？医生诊断为:左...

病情描述：精子少吃什么可以增加精子？医生诊断为:左侧附睪炎，精子少。

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

您好，现代日常生活繁忙且高压，很容易造成精子量少，精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，称之为精液，精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、豆制品、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、六味地黄丸水蜜丸，适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，一定要发心力断手淫，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，另外再就是如果有手淫现象建议尽快戒手淫，手淫是一个非常不好的习惯的。再就是适量的运动也是有好处的。