我打呼噜怎么办才好啊？

病情描述：医生，你好，我是一名在校大学生。舍友说我有一种病，叫我一定得去治，就是我晚上打呼噜，搞的他们晚上都不能好好睡觉，我也觉得尴尬，我打呼噜怎么办才好啊？

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

单纯的打呼噜并不需要进行治疗，你可以平时选择侧卧位，这样能够改善一些打呼噜，主要是因为舌根后坠，或者鼻腔不通有关系，而如果是打呼噜特别严重，出现睡觉的时候呼吸暂停，导致缺氧的情况，那就必须要治疗了，这需要先进行睡眠呼吸监测，另外可以做一下咽喉部和鼻腔的检查，看看具体的原因，如果有扁桃体肥大严重或者是鼻炎严重，可以进行手术处理，通畅呼吸道。。